2016年03月13日

バストサイズが…ダイエット中の悩み。バストを落とさずにダイエット

ダイエット中の女性の悩みと言えば、バストサイズが変わってしまうことではないでしょうか。ダイエットを頑張って痩せたはいいけど、バストが減ってしまっていては魅力も半減してしまいますよね。そこで今回はそんな女性の願いを叶える方法をご紹介!ダイエット中の方は必見です。ツボ押しやマッサージなどを中心に見ていきましょう。


バストを落とさずにダイエットする方法5つ

バストを落とさずにダイエットする方法5つ.jpg
バストを落とさずにダイエットする方法5つ(Photo by George Dolgikh)

■胸を大きくするツボを刺激

体にはバストアップに効くといわれるツボがいくつか存在します。もし、胸のサイズが小さくて悩んでいるなら、バストアップに効くツボを刺激するのもいいでしょう。ダイエットに作用するツボ押しも一緒にやってみるといいかもしれませんね。

■マッサージをする

美バストを作るなら、マッサージは必須です。特に脂肪が落ちやすいダイエット時期は、きちんとマッサージして、胸のサイズを落とさないようにしましょう。血行が良くなっているお風呂上がりや入浴中に行うのがおすすめです。

■体を冷やさない

冷えはダイエットの大敵ですが、実は胸の成長の妨げにもなります。普段から体を冷やさないのはもちろんのこと、寝るときには背中と足元を温めるようにしてあげましょう。こうすることで新陳代謝が良くなり、ダイエットにもつながりますよ。

■大豆製品を食べる

大豆製品は胸の発育に効果的なイソフラボンが含まれているので、ダイエット中も摂取したい食材です。そして何より、低カロリー・高タンパクなので、ダイエットにとても効果的。納豆や豆腐を食べながら、健康的に体重を減らしましょう。

■食べないダイエットをしない

胸の発育には、様々な栄養素をバランスよく食べることが大切です。食べないダイエットをしてしまうと、胸に働きかける栄養素が行き渡らなくなってしまいます。胸を落としたくないのなら、“バランス良くきちんと食べる”ことを前提としたダイエットを行いましょう。

いかがでしたでしょうか?痩せたはいいけど、胸も小さくなってしまった…。そんな悲しいことがないように、ダイエット中もきちんとバストのケアを行いましょうね。(modelpress編集部)

モデルプレス引用




外部サイト


本当に効果があるの?たったの5日間で痩せる酵素ダイエット


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自然に美しいラインを復活させる38歳のバストアップ


ダイエットしながらバストアップ&美白効果のある…




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2016年03月11日

下着のつけ方で、バストサイズがアップ?大きなバストは、男女のあこがれ

大きなバストは、女性のあこがれでもありますよね。少しでもバストアップをしたくて、さまざまなマッサージやトレーニングをしている人も少なくないかも。そこで今回は働く女性に、バストサイズがアップしたエピソードについて、聞いてみました。

女性に聞いた! 今までにバストサイズがアップしたエピソード・12コ

下着のつけ方で全然違う? バストサイズがアップしたエピソード.jpg

下着のつけ方で全然違う? バストサイズがアップしたエピソード

■太ったとき
・「太ったときには、バストアップした」(24歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)

・「太ったら、そのまま脂肪も胸についた」(29歳/小売店/販売職・サービス系)

・「大学生で飲み会が増え、太ったときに相対的にサイズアップした」(27歳/建設・土木/事務系専門職)

何かしらの理由で太ってしまったとき、体重だけでなく、バストも増えることってありますよね。胸にも脂肪がつくことで、バストアップすることもあるようですが、やせると戻ってしまう可能性も高そう。

■妊娠中
・「妊娠したときは、それはもうすごかったです」(31歳/団体・公益法人・官公庁/その他)

・「妊娠中~授乳中は大きくなる。ただしそのあと、しぼんで悲しくなる」(32歳/自動車関連/事務系専門職)

・「妊娠、出産で2サイズ大きくなった」(26歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)

女性は妊娠中や授乳期は、母乳を作り出すため、バストが大きくなるものです。通常よりかなり大きくなりますが、授乳期が終わると小さくなってしまうので、期間限定だと覚悟したほうがいいかも。

■鍛えたら
・「ジムでランニングをしていたときに、サイズアップしました。胸に筋肉がついたんだと思います」(32歳/ソフトウェア/事務系専門職)

・「ジムで鍛えたら、筋肉がついて胸が大きくなったように感じた」(32歳/食品・飲料/事務系専門職)

・「バストサイズが上がったことはありませんが、胸筋を鍛えていたらカップがそのままでアンダーが小さくなりました」(30歳/情報・IT/クリエイティブ職)

筋トレやジムで鍛えると、いつの間にかバストまで大きくなっていることも。胸筋がつくことで、バストアップ効果が出てくるようです。筋肉が落ちるとサイズダウンしてしまうので、筋トレを続けることがポイントなのかもしれません。

■下着のつけ方で
・「下着のつけ方で全然ちがう。ブラの上からブラトップをするときれいに見えるし、ボリュームアップする」(34歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)

・「下着のつけ方によって、1サイズアップすることを下着屋さんで教えてもらった。実際に正しくつけてもらったら、1サイズアップした」(28歳/情報・IT/技術職)

・「おなかや背中からお肉を集めてブラに詰め込んだら、若干アップした気がする。でも時間が経つと、ばらけてしまう」(28歳/団体・公益法人・官公庁/その他)

背中や胸まわりの余分なお肉を、ブラに集めて矯正していると、バストはワンサイズほど大きくなるものです。しかし、動くことでお肉が移動してしまうので、常に矯正が必要かも。

■まとめ
太ったり、胸まわりに筋肉がつくことで、バストアップすることはあります。しかし、すぐに元に戻ってしまう場合は、せっかく大きくなったバストまでも、元に戻ってしまうことになるので要注意ですね。

(ファナティック)

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ
調査日時:2016年1月26日~1月31日
調査人数:171人(22歳~34歳の女性)

マイナビウーマン引用



外部サイト


モデルが気楽に?バストアップ成分&美容成分配合サプリって


ダイエットしながらバストアップ&美白効果のある…


自然に美しいラインを復活させる38歳のバストアップ


posted by mery wacoal at 20:14| Comment(0) | バストアップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月09日

美乳が作れる簡単エクササイズ!ただ揉むだけでは美乳は手に入りません

豊かで張りのあるバストは、女性なら誰しも憧れますよね。きれいなバストのためにマッサージを念入りに行っている方もいるかと思いますが、ただ揉むだけでは美乳は手に入りませんよ!

ただ揉むだけじゃダメ! 美乳が作れる簡単エクササイズ3選

ただ揉むだけじゃダメ! 美乳が作れる簡単エクササイズ3選.jpg
まずは肩甲骨のストレッチ

ガチガチで固まった背筋や胸周りではエクササイズやマッサージの効果も半減です。先ずはストレッチをして、上半身の筋肉をほぐしましょう。肩甲骨周りは筋肉が固まりがちで、ほぐすことにより正しい姿勢やバストを中心としたの血行を促進してくれます。

肩甲骨のストレッチの方法はとっても簡単。両腕を肩を中心にしてぐるぐると回すようにしましょう。前後両方向に行うといいですね。さらに腕を伸ばして後ろで握手し、胸を反らせるストレッチも効果的です。

ストレッチをすると、すぐに上半身がポカポカと温かくなってくるのを感じられると思います。

まずは肩甲骨のストレッチ

合掌のポーズでバストアップ
胸周りの筋肉をほぐしたら、早速バストアップに直接効果のあるエクササイズを始めましょう。

きれいな上向きのバストを作っているのは、その下にある大胸筋がしっかりと脂肪や乳腺を支えてくれているからです。胸の土台となっている筋肉を鍛えることは、直接バストアップや下垂の防止に効果を発揮しますよ。

バストアップのための大胸筋の鍛え方でおすすめなのは、合掌のポーズです。両手を胸の前で合わせ、全力で押し合う様に力を入れます。

プルプルとして、胸の上の方や脇の付け根のあたりが痛くなって来たら聞いているサイン。ちょっと疲れたな、と思う程度にエクササイズをしてみましょう。


簡単腕立て伏せも効果あり!

大胸筋を鍛えるエクササイズは他にもあります。代表的なのは腕立て伏せですね。でも一般的な腕立て伏せは、女性にはちょっと難しいのが現実です。


そこでおすすめしたいのは膝を立てて、四つん這いになって行う簡単腕立て伏せです。

膝をついて行うこと以外は普通の腕立て伏せとやり方は一緒。でもゆっくりと行うことで、胸に効いていることを実感できますし、手首に負担が掛かることもありませんよ。

簡単腕立て伏せはバストアップに効果がある他、二の腕のシェイプアップにも効果的!


細い二の腕は豊かなバストとコントラストが付き、一層体のラインがきれいに見えます。

バストアップは一朝一夕には叶いません。コツコツと毎日続ける努力が必要ですよ。

胸の筋肉を鍛えることはサイズアップの効果がありますが、 垂れてきたり、下向きになってきた胸のスタイルアップにも効果的です。

正しい姿勢を意識するのと同時に、適度な筋肉を付けてキレイな胸を作りましょう。



kirecola引用




外部サイト

全額返金保証付き美容サプリ


自然に美しいラインを復活させる38歳のバストアップ


コンプレックスを洗い流せ!胸を大きくするマッサージ




posted by mery wacoal at 21:50| Comment(0) | バストアップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月31日

気楽にバストアップ、モデルがみんな食べてると話題のハニーココ?バストアップ成分&美容成分配合サプリ

人気モデルがプロデュース★食べるバストケアサプリで魅惑のボディ!

“女の幸せは、女らしさについてくる!!”女に産まれたからには…。…というわけで、本気の本気でオススメ度200%!

そして、女の幸せを求めるならば…。絶対に、“女らしさ”は欠かせません!むしろこう言えるでしょう。

雑誌Popteen(ポップティーン)人気専属モデルの椎名ひかりと松本愛がプロデュース☆

食べれるバストサプリ【ハニーココ


定期購入で、初月は送料500円のみで購入可能!
商品が合わなかった人も安心の90日後返金保証もついています。
2か月目以降は39%オフの5980円(送料無料)でOK!


こちらから詳しい情報が見れます!





ハニーココ
」は、口コミでものすごい話題になっているんですよ!

もちろん、人気のモデル「椎名ひかり」さん、「松本愛」さんがプロデュースしているから…なんて理由もありますが。


バストアップ成分&美容成分を多く配合してる

バストアップサプリ・ハニーココWはもちろん、胸を大きくする効果がある成分をたっぷし含んでるよ。

特に、定番のプエラリアミリフィカは1日250mgっていう結構な量を摂取できるようになってるのは大きいポイントだよね。(ちなみに普通のバストアップサプリよりかなり多く含んでる)
これはハニーココWとハニーココDどっちにも言えることね。

で、ハニーココWは豊胸成分に加えて美肌とかぷに肌にできる美容成分も入ってるの。
プラセンタとかロースヒップとかコエンザイムQ10 とか。
どれも有名な美容成分だし、サプリで摂ろうとすると結構値段が高い成分ばっかりだからまとめてとった方が絶対にお得!

でも、「プエラリアミリフィカとか美容成分が入ってるバストアップサプリって他にもあるよね?」

まぁ、そうなんだけど。笑
けど、ハニーココWは吸収率の高い食べるサプリだから、バストアップ成分も美容成分も全部早めに吸収されるの。

だから、似たような成分のサプリと比べてもハニーココWの方が全然バストアップ効果が高いんだよね。

効果の実感度でも、まったく違うんです!






口コミサイトでも

評価 ★★★★★★★ みっちゃん さん 20代 / 女性 購入者2015 年 10 月 27 日 19:45:33

モデルさんのブログでオススメされてて、口コミも良さそうだったので購入。最初はぜんぜん効果ありませんでしたが、続けてみたら胸が大きくなってきました!

評価 ★★★★★ yu-u-ka さん 10代 / 女性 購入者2015 年 10 月 26 日 19:35:24

これホント良い!マジで効果あるよ!AからBなれました!微妙かもだけど、でもあたしのおっぱい、今までぜんぜん大きくならなかったんです。なのに、ハニーココ
はじめたら大きくなってきてヤバイ!めっちゃテンションあがります!

女子の掲示板でも

ハニーココ
って胸大きくなりますか?

1. 名無しさん 2015/11/8(月) 21:54:9

サプリのやつです。使った人教えて下さい

2. 名無しさん 2015/11/8(月) 22:55:21

すごく良いよ!やっぱモデルさんのプロデュースは違うね。あたしもAAからCカップなれたよ!二か月かかったけど、でもぜんぜんラクだったわ。

3. 名無しさん 2015/11/9(火) 0:11:23

ハニーココ
はほんと効果あるよね。あたしも普段、★5とか絶対つけないんだけど、これだけは★5にしちゃったわ。

4. 名無しさん 2015/11/9(火) 0:15:38

わかる。逆に悔しいぐらいわかる。だってもっと早くコレ使ってれば今頃あたしも椎名ひかるとか松本愛みたいになってたわけでしょ?

5. 名無しさん 2015/11/9(火) 1:33:29

かもしれないねー(笑)あたしももっと早くコレにしとけばよかった。てかまだ飲んでない人いるの?

7. 名無しさん 2015/11/9(火) 2:47:31

胸が大きい人は飲まないんじゃあないですかねぇ



“公式サイトが一番オススメ”





購入メリット!タダでもらえる!

ハニーココ
公式サイトから申し込むと、最初の30日分は“0円(送料500円のみ)”になるんですよ!





むしろ1000円もらえる!

タダどころか、公式サイトハニーココ
から購入してカンタンなクイズに正解すると、1000円キャッシュバック!

クイズは本当にカンタンなので、まずはハニーココ
公式サイトで見てみて下さいね♪





全額返金保証がある!

ハニーココ
」を公式サイトから買うと、90日間の全額返金保障がついてきます。

90日間続けてダメだったら、返金してもらえるんですね。

ただし、ハニーココ
“公式サイトからの購入でないと、効果がなくても返金してもらえない”ので、注意してください!







飲むより食べる方が吸収されやすい!
ハニーココWの飲み方は、ラムネとかタブレット系のお菓子みたいな感じ!

実はこれ、普通にサプリを飲み込んだり、何か飲み物と一緒に飲みこむよりもバストアップ成分の吸収が早くなるんだよね。

胃の中で吸収されやすいように作られてるから他のバストアップサプリよりも胸が大きくなる効果を実感できるんだから。

バストアップサプリって基本的にはある程度の期間は飲み続けることが必要になってくるんだけど、ハニーココならあんまり長期間は飲み続ける必要がないってこと。

これってバストアップサプリを飲むうえではかなり嬉しいことじゃない?

バストアップサプリだって絶対にバレない!

ハニーココWは食べるサプリ。





それもヨーグルト風味だからお菓子感覚で飲み続けることができるの。
言っちゃえばミンティアとかフリスクみたいな感じってワケ。

だから、他の人の前でハニーココWを食べても「あ、息抜きしてる」とか「口が寂しかったのかな」って思われることはあっても、絶対に「バストアップしてるのかぁ」とは思われないんだよね。

これ、サプリを飲み続ける上ですごく嬉しいことだとあゆ子は思うな。
だって、いつも決まった時間にバストアップサプリを飲めるってワケじゃないんだから。


ヨーグルト味の食べられるサプリメント
ラムネみたいに噛んで食べることができる美味しいサプリ♪

ヨーグルト味なので、「とっても美味しいっ!」という口コミも多かったです。
噛んで食べるので、胃の中ですぐに有効成分が溶けるので、即効性アリ!

いろんな効果がある有効成分配合
即吸収型のプエラリアを配合してある♪

美ボディケア効果の高い、高品質のプエラリア・ミリフィカをたっぷり配合してあります。
ハニーココを食べるだけで、プエラリアを1日当たり250mg取れるようになります。

【ダイエットor美容】目的別に選べる♪

女性からも好かれるモデルBODY

男性がドキッとするモテBODY

それぞれの目的別で選ぶことができるんです。



あなたはどっちを選びますか??

ハニーココは椎名ひかりちゃん監修の
「バストアップ+美容」の《ハニーココW》と松本愛ちゃん監修の「バストアップ+スッキリ」
の《ハニーココD》の2タイプがあります。





①ハニーココD(ダイエット効果)

「コレウスフォルスコリ」「Lーカルニチン」「メリロートエキス」が配合されていて、脂肪細胞の燃焼を促進させて、さらにむくみの原因となる余分な水分を体外に排出させる働きがあるので体全体をすっきりさせることができます。

冬になるとむくみが気になる、バストは大きくしたいけど他の部分は引き締めたい!といった方に向いているのがハニーココD派!


どちらのハニーココにもバストアップの効果のある「プエラリア・ミリフィカ」と「大豆イソフラボン」を配合。
これにプラスして、《ハニーココW》には輝く美BODYのためのプラセンタ

レッドポリス

ビチオン

ローズヒップ

ビタミンC・E

コエンザイムQ10







90日間の全額返金保証サポートつき!ハニーココ



②ハニーココW(美容効果)

「プラセンタ」「ローズヒップ」などの7種類の美容成分が配合されていてバストアップしながら女性の美しさを手に入れることができます。

バストを大きくしてさらにうっとりするような美肌が欲しい!といった方や乾燥肌で肌の乾燥が気になる女性はハニーココWがオススメです。

あえて2タイプに分ける事でそれぞれの成分含有量を増やしコストを抑えているのも嬉しいポイントですね。

《ハニーココD》にはメリハリスッキリのためのコレウスフォルスオリ

L-カルニチン

メリロートエキス

サラシア

ギムネマ

キャンドルブッシュ

ガルニシア

がしっかり配合されているんですよ☆

でも「サプリって飲むの苦手なんだよなぁ・・・」なんて方、いますよね?
ハニーココな大丈夫。

ハニーココはラムネ感覚で食べちゃえるサプリメントなんです!

ハニーココ 口コミ
これならおやつ感覚で摂れますね♪

なりたいボディを目指す「ハニーココ」どちらを選んでも女性の魅力がUPすることは間違いなしですねっ♪


ぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね!





美容雑誌でも紹介されて、モデルやブロガーがみんな食べてると話題の食べるバストアップサプリのハニーココ♪

スマホ限定・公式サイト限定で、ハニーココ初回だけ実質0円で試すことができるんですよーっ!!
送料のみ500円かかるみたいなので、9,800円 ⇒ たった500円で試せちゃいます ♪


yahoo知恵袋でも

min_nyon_nyanさん

ハニーココって効果ありますか?

まあぴぴcと、ぴかりんcが作った?やつです

まだ高校生なんですけど、大丈夫でしょうか?

2015/10/27 22:18

ベストアンサーに選ばれた回答

super_makeup_525さん

モデルのお二人が作ったというか、プロデュースしたサプリですね。

私も飲んでますが、確かにバストのハリが全然違います。

効果ありだと思います。

質問者さんは高校生さんなんですね。 普通のバストアップサプリは、高校生はやめたほうが良いって言われてますけど…

ハニーココ
」は危険性もそんなにないですし、お金もかからないので、試してみるぐらいは良いんじゃないでしょうか。


人気モデルプロデュース
ハニーココ







別サイト

魔界から降臨した人気モデル 椎名ひかり!食べるだけで、バストUP&美白?

posted by mery wacoal at 22:57| Comment(0) | バストアップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

コンプレックスを洗い流せ?お風呂で胸を大きくするマッサージ

コンプレックスを洗い流せ!お風呂でできる胸を大きくするマッサージ

お風呂で至福のリラックスタイム。リラックスだけじゃなく美しくなるために使えるんです!バストが欲しいと悩んでいるならお風呂でバストマッサージを。お風呂で胸を大きくするマッサージで素敵バストを手に入れましょう♪

貧乳好きはいてもやっぱり胸は大きくしたい

大きな胸はファッションも決まる

貧乳好きはいてもやっぱり胸は大きくしたい.jpg
出典 www.instagram.com

最近は巨乳より貧乳がモテるなんて言われてもいるけれど、だいたいこの貧乳って響き、いやですよね。

私のおっぱい、貧しくなんかない!と奮い立たせてみても、洋服の試着をしてバストがスカスカな時はさすがにちょっぴり残念になってしまいます。

モテのための巨乳じゃなくていいから、スタイルよく、ファッションが決まるボンキュッボンが欲しい!スレンダーグラマーはきれいになりたい女の子の夢ですよね。

もう大きくならないと諦める前に、バストアップに挑戦してみませんか?


お風呂の効果1「温熱効果」あたたまりながらマッサージ

お風呂でバストアップマッサージをすると効果的♡そう聞いたらチャレンジするしかないですよね。お風呂でマッサージが効果的なのは、結構がよくなる温熱効果。代謝が上がり、血管も広がります。

細胞もやわらかくなるのでマッサージの効果が最大に現れるのです。

お風呂の効果2「水圧」水圧がマッサージに

お風呂の効果、その2は水圧です。プールで運動すると有酸素運動の効果と一緒に水の動きがマッサージになるんです。お風呂も同じで、水圧がほどよいマッサージ効果になります。

代謝を上げて、リンパを流し、疲れとむくみを流しましょう。

老廃物をたっぷり流したすっきりとした体が素敵なバストを作ってくれますよ♪


お風呂の効果3「浮力効果」バスタイムにはリラックスにも


リラックス効果も大切なバスタイム。お風呂がバストアップにいいのは浮力。バストを支えていた筋肉もお湯の中でリラックス。

体も軽くなるのでずっと支えていた疲れから解放されるひとときです。

バストアップは大きくするだけでなく、バストを支える筋肉も大切にしてください。支えてくれる筋肉をいたわってくださいね。女性ホルモンをたっぷり出してバストアップに役立てましょう。


それでは本題のマッサージです。まずはバストにアプローチする簡単マッサージ。

斜め下からバストを持ち上げて刺激を与えます。

このように周りの脂肪を集めながら揺らしてよせていくマッサージはバストアップに効果的。サイドや背中からもアプローチしてみてもいいですね。

セルフリンパマッサージ*わき・腕*

出典 youtu.be



それでもマッサージって即効性にはかけるんですよね。マッサージした次の日からワンカップ上がってるといいのに!モチベーションが下がりやすいのが筋トレやマッサージ。

実感が湧くまで時間がかかってしまうのが残念ですよね。自分の結果がすぐでなくても、効果があると聞けば続けてみようかなと思えます。口コミで効くとなんだか安心しますよね。

お風呂でマッサージして豊かなバストを


お風呂でマッサージして豊かなバストを魅力のバストは日々の努力で手に入れる.jpg

魅力のバストは日々の努力で手に入れる

すぐは結果がでないけれど地道にしていればいつかは効果が出るのがマッサージ。お風呂はリラックスタイム。ゆったり穏やかな気持でマッサージを続けてみてください。きっとしあわせな結果が出てくれます。毎日の時間を大切になりたい自分に近づきましょう。



biche(ビーチェ)引用



外部サイト

雑誌Popteen(ポップティーン)人気専属モデルの椎名ひかりと松本愛がプロデュース☆人気モデルプロデュース
ハニーココ

食べれるバストサプリ



色気を感じる女性のファッション 露出しなくてもセクシー?




海外セレブやモデルやセレブ、おしゃれブロガーをお手本に



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全額返金保証付き美容サプリ

バストが大きくなった? 大人の魅力を引き出す人気サプリ






posted by mery wacoal at 22:22| Comment(0) | バストアップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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