2016年05月12日

バストのことも考えたスムージーダイエット?海外セレブもはまった!

外は寒いし、どうせ冬は何をやっても痩せないし……なんて諦めていませんか?美味しいものもたくさんあるし、イベントが目白押しでダイエットなんてする暇なんてない……そんな半ばダイエットを諦めかけたあなたに朗報!

レディーガガがたった2か月で-13kgも激やせしたことをきっかけに海外有名セレブなどでも話題になった“スムージーダイエット”があるんです。

今では、サッと混ぜるだけでスムージーができる“粉末スムージー”もすっかりおなじみですよね。みなさんは実際に試しましたか?

粉末スムージーはミキサーを使って自分で一からスムージーを作るよりも、ずっと簡単で、楽チン。けれど何でも良い訳ではなく、選び方が大切です。

海外セレブもはまった!バストのことも考えたスムージーダイエット

活きた酵素はもちろん、熱に強い酵素を持っているといわれる青パパイヤが豊富.png

■モデル体型を目指すスムージー選び!大事なポイントは3つ!

それでは、さっそく正しい粉末スムージー選びのコツをお伝え致します。そもそも、なぜスムージーダイエットがこれほどまでに話題なのか。その鍵を握っているのが『酵素』の力です。

(1)“生きたままの酵素”を使っている

そもそも、スムージーでダイエットできる理由は“酵素”。そして酵素商品を選ぶ時に注意したいのは、酵素が活きているかどうか、ということ。酵素は熱にとても弱い成分なので、加熱するとせっかくの効果が無駄になってしまうのです。

(2)女性らしさを失わないための“美容成分”が含まれている



ダイエットをするとお肌が荒れたりバストが落ちたりして、体重は落ちるものの、誰でも理想の体型になるのは難しいですよね。

(3)なんといっても“満腹感”

出来るだけ普段の食事と同じように、食欲や空腹を我慢しなくて済むようにしなくてはいけません。



この3点を満たしていれば、ちゃんと粉末スムージーダイエットを長続きさせることができるでしょう!



■ダイエットが成功する理由が揃った粉末スムージーの実力とは

そこでご紹介したいのがキレイノワの『グラマラスリム・スムージー』です。

短期間で-7.4kg!? セクシーボディを目指せる「スムージーの秘密」



この『グラマラスリム・スムージー』は非加熱加工により、活きた酵素はもちろん、熱に強い酵素を持っているといわれる青パパイヤが豊富に含まれています。

また、南米のスタイル抜群な女性がこぞって食べているアグアヘという果実が含まれており、女性ホルモンの作用に似た植物性エストロゲンが豊富で、お肌とバストに嬉しいのも魅力的。

さらに、ダイエットに効果絶大とハワイで大注目のドラゴンフルーツ(ピタヤ)も含まれており、食物繊維はなんとバナナの約65倍とも言われています。お腹の中で水と一緒に膨らむので1杯飲んだだけで、ちゃんと満腹感を得ることができるのです。

そのうえ、『グラマラスリム・スムージー』には国産大麦若葉、ケール、明日葉など青汁に含まれている食材も豊富なので、不足しがちな野菜も一緒に補えるのが何よりも嬉しいですね!

『グラマラスリム・スムージー』はこれだけの成分が入っていて1杯たったの30キロカロリー! 発売開始から3ヶ月足らずで、有名口コミサイトで1位を獲得し、驚きのスムージーとして今話題沸騰中。有名人や多くのグラビアアイドルやモデルから絶賛されています。

当時メリハリのないボディにコンプレックスを抱いていたモデルのARISAこと和田有沙さんは、そんな画期的なスムージーを愛用し1か月で-7.4kgものダイエットに成功し、バストが落ちるどころか2cupもアップしたんだとか!

短期間で-7.4kg!? セクシーボディを目指せる「スムージーの秘密」

他にも有名な読者モデルなど、スタイルを維持するために多くの方が愛用されているそう!


美レンジャー引用


posted by mery wacoal at 20:45| Comment(0) | バストアップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月13日

バストサイズが…ダイエット中の悩み。バストを落とさずにダイエット

ダイエット中の女性の悩みと言えば、バストサイズが変わってしまうことではないでしょうか。ダイエットを頑張って痩せたはいいけど、バストが減ってしまっていては魅力も半減してしまいますよね。そこで今回はそんな女性の願いを叶える方法をご紹介!ダイエット中の方は必見です。ツボ押しやマッサージなどを中心に見ていきましょう。


バストを落とさずにダイエットする方法5つ

バストを落とさずにダイエットする方法5つ.jpg
バストを落とさずにダイエットする方法5つ(Photo by George Dolgikh)

■胸を大きくするツボを刺激

体にはバストアップに効くといわれるツボがいくつか存在します。もし、胸のサイズが小さくて悩んでいるなら、バストアップに効くツボを刺激するのもいいでしょう。ダイエットに作用するツボ押しも一緒にやってみるといいかもしれませんね。

■マッサージをする

美バストを作るなら、マッサージは必須です。特に脂肪が落ちやすいダイエット時期は、きちんとマッサージして、胸のサイズを落とさないようにしましょう。血行が良くなっているお風呂上がりや入浴中に行うのがおすすめです。

■体を冷やさない

冷えはダイエットの大敵ですが、実は胸の成長の妨げにもなります。普段から体を冷やさないのはもちろんのこと、寝るときには背中と足元を温めるようにしてあげましょう。こうすることで新陳代謝が良くなり、ダイエットにもつながりますよ。

■大豆製品を食べる

大豆製品は胸の発育に効果的なイソフラボンが含まれているので、ダイエット中も摂取したい食材です。そして何より、低カロリー・高タンパクなので、ダイエットにとても効果的。納豆や豆腐を食べながら、健康的に体重を減らしましょう。

■食べないダイエットをしない

胸の発育には、様々な栄養素をバランスよく食べることが大切です。食べないダイエットをしてしまうと、胸に働きかける栄養素が行き渡らなくなってしまいます。胸を落としたくないのなら、“バランス良くきちんと食べる”ことを前提としたダイエットを行いましょう。

いかがでしたでしょうか?痩せたはいいけど、胸も小さくなってしまった…。そんな悲しいことがないように、ダイエット中もきちんとバストのケアを行いましょうね。(modelpress編集部)

モデルプレス引用




外部サイト


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posted by mery wacoal at 14:07| Comment(0) | バストアップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月11日

下着のつけ方で、バストサイズがアップ?大きなバストは、男女のあこがれ

大きなバストは、女性のあこがれでもありますよね。少しでもバストアップをしたくて、さまざまなマッサージやトレーニングをしている人も少なくないかも。そこで今回は働く女性に、バストサイズがアップしたエピソードについて、聞いてみました。

女性に聞いた! 今までにバストサイズがアップしたエピソード・12コ

下着のつけ方で全然違う? バストサイズがアップしたエピソード.jpg

下着のつけ方で全然違う? バストサイズがアップしたエピソード

■太ったとき
・「太ったときには、バストアップした」(24歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)

・「太ったら、そのまま脂肪も胸についた」(29歳/小売店/販売職・サービス系)

・「大学生で飲み会が増え、太ったときに相対的にサイズアップした」(27歳/建設・土木/事務系専門職)

何かしらの理由で太ってしまったとき、体重だけでなく、バストも増えることってありますよね。胸にも脂肪がつくことで、バストアップすることもあるようですが、やせると戻ってしまう可能性も高そう。

■妊娠中
・「妊娠したときは、それはもうすごかったです」(31歳/団体・公益法人・官公庁/その他)

・「妊娠中~授乳中は大きくなる。ただしそのあと、しぼんで悲しくなる」(32歳/自動車関連/事務系専門職)

・「妊娠、出産で2サイズ大きくなった」(26歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)

女性は妊娠中や授乳期は、母乳を作り出すため、バストが大きくなるものです。通常よりかなり大きくなりますが、授乳期が終わると小さくなってしまうので、期間限定だと覚悟したほうがいいかも。

■鍛えたら
・「ジムでランニングをしていたときに、サイズアップしました。胸に筋肉がついたんだと思います」(32歳/ソフトウェア/事務系専門職)

・「ジムで鍛えたら、筋肉がついて胸が大きくなったように感じた」(32歳/食品・飲料/事務系専門職)

・「バストサイズが上がったことはありませんが、胸筋を鍛えていたらカップがそのままでアンダーが小さくなりました」(30歳/情報・IT/クリエイティブ職)

筋トレやジムで鍛えると、いつの間にかバストまで大きくなっていることも。胸筋がつくことで、バストアップ効果が出てくるようです。筋肉が落ちるとサイズダウンしてしまうので、筋トレを続けることがポイントなのかもしれません。

■下着のつけ方で
・「下着のつけ方で全然ちがう。ブラの上からブラトップをするときれいに見えるし、ボリュームアップする」(34歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)

・「下着のつけ方によって、1サイズアップすることを下着屋さんで教えてもらった。実際に正しくつけてもらったら、1サイズアップした」(28歳/情報・IT/技術職)

・「おなかや背中からお肉を集めてブラに詰め込んだら、若干アップした気がする。でも時間が経つと、ばらけてしまう」(28歳/団体・公益法人・官公庁/その他)

背中や胸まわりの余分なお肉を、ブラに集めて矯正していると、バストはワンサイズほど大きくなるものです。しかし、動くことでお肉が移動してしまうので、常に矯正が必要かも。

■まとめ
太ったり、胸まわりに筋肉がつくことで、バストアップすることはあります。しかし、すぐに元に戻ってしまう場合は、せっかく大きくなったバストまでも、元に戻ってしまうことになるので要注意ですね。

(ファナティック)

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ
調査日時:2016年1月26日~1月31日
調査人数:171人(22歳~34歳の女性)

マイナビウーマン引用



外部サイト


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posted by mery wacoal at 20:14| Comment(0) | バストアップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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